¿ Qué es la Danza del Vientre Terapéutica y de dónde viene?

Es el nombre que le he dado a mi trabajo: una mezcla entre gimnasia y danza oriental con el acento puesto en la pelvis y el periné. Es el resultado de seis años de prácticas en clase de todo lo que aprendí en los cursos de Anatomía Para el Movimiento y de los movimientos básicos de la danza.
El primer taller que hice en APM, Periné Femenino, ha sido un hilo conductor para mi con la danza oriental. Pero además de un curso al otro, he ido estudiando y "uniendo" las diferentes partes y sistemas del cuerpo. De esta manera he podido mejorar la calidad de mi trabajo y llegar hasta la Danza del Vientre Terapéutica, introduciendo una preparación completa para proteger el cuerpo y añadiendo el trabajo del perinéo para aumentar los beneficios del baile.

¿En qué consiste?
En poder vivir la pelvis por lo que es, de manera ludica: despertando la zona de la pelvis, devolviendóle su movilidad y disponibilidad con estiramientos, luego experimentar y descubrir sus posibilidades de dirección y energía bailando, en fin disfrutarla como centro, asentamiento del vientre con un periné vivo, presente.

¿Para quién es recomendable?'
¡Es recomendable para todos! Para cualquier persona que quiera disfrutar de su cuerpo y cuidarlo a través del movimiento. Quizas especialmente las mujeres aunque los hombres también podrían aprovechar mis clases.

¿ Qué beneficios te puede aportar?
Libertat de movimiento para la pelvis, las articulaciones , toda la espalda y el cuello, para las piernas, también se activan los sistemas circulatorio, digestivo y respiratorio, se tonifican los órganos del tronco. Y más adelante con el trabajo del suelo pélvico, es decir, de los músculos que sostienen las vísceras de la pelvis no sólo se estimula y resfuerza la zona evitando problemas de incontinencia o caidas de organos, aliviando dolores mentruales sino que ademàs te lleva a un trabajo más profundo y personal, un trabajo que te enraïza y con el cual cada uno alimenta su fuente de recursos propios. Tal como lo hace el Shiatsu en Movimiento, de hecho son del todo complementarios para mí.

PROGRAMACIÓN DE PRIMAVERA

Programación de primavera,
con propuestas de clases semanales y cursillos de fin de semana para que cada una pueda eligir la formula màs adecuada; siempre con la intención de ofreceros herramientas para mejorar vuestro bienestar en sus diferentes aspectos.

L'ESCALA
Clase semanal del 11 de abril al 2o de junio:
Lunes a las 9h15. Danza terapeútica.
Tel. (+34)663.01.93.09

TORROELLA DE MONTGRI
Sala Concepción Blay, c/santa Caterina, 75
Tel.(+34)663.01.93.09

Clase semanal del 15 de abril al 17 de junio:
Viernes a las 20h30. Nivel avanzado.

Clase mensùal:
Sábados de 10h30 a 13h00: 16 de abril y 14 de mayo.

LA BISBAL
Centro Cuida't Tel.972.64.52.42

Clase semanal del 4 de abril al 20 de junio:
Lunes a las 20h00. Principiante.

Clase mensùal :
Sábados de 10h30 a 13h00: 9 de abril, 7 de mayo y 4 de junio.

Danza del Vientre Terapéutica

Mezcla de gimnasia con estiramientos y danza oriental con el accento puesto en la pelvis y en el periné.

Fruto de mis años de experiencia como profesora con alumnas de todas las edades, la Danza del Vientre Terapéutica os acompaña en etapas importantes como el embarazo, el parto, su recuperación, durante la menopausia y permite a lo largo de la vida disfrutar mejor de nuestro cuerpo en su globalidad.

Muy completo, respetuoso con cuerpo, es el ejercicio ideal para las mujeres que quieran cuidarse y a su vez divertirse. Trabajamos la libertad de movimiento de la pelvis y la vitalidad de los musculos del suelo pélvico en relación directa con problemas de perdida de orina y salud sexual.

¿ Cuales son los beneficios ?

· Tonificar la cintura abdominal, los gluteos, las piernas y todos los órganos del tronco.

· Aliviar el dolor premenstrual y lumbar.

· Mejorar la postura para el bienestar de la espalda y de todas las articulaciones.

· No sólo estimula el sistema hormonal sino que también activa los sistemas digestivo, linfàtico y circulatòrio, favoreciendo la eliminación de los liquidos y de las toxinas, la oxigenación y la regeneración de las células: se potencia la calidad de los tejidos y su sensibilidad.

Ademàs con el trabajo del periné, es decir, de los músculos que sostienen las vísceras de la pelvis no sólo se refuerza la zona evitando problemas de incontinencia sino que entramos en un trabajo de aspecto más energético, profundo y personal con el cual cada una alimenta su fuente de recursos propios.


Sesión de 1h15 .

Entrevista en el programa PARLEM de con Imma Garolera:
http://radioquartfmparlem.blogspot.com

¡ Gracias Imma ha sido un gustazo!

Enero 2011:

En todas sus clases Maryll te propone
un trabajo respetuoso del cuerpo,
entre gimnasia y baile, centrado en la pelvis y el perineo.

Poniendo el acento en ciertos aspectos de la danza del vientre
y añadiendo otros, busca fomentar
la flexibilidad, la fuerza y la unidad del cuerpo,
mejorando la salud y el bienestar.

Danza del vientre terapéutica:

**Preparación con estiramientos
para descubrir las posibilidades de
flexibilidad, dirección y energía de la pelvis,
devolverle su movilidad y disponibilidad.
Bailar para vivirla como
centro de vitalidad en armonía con el resto del cuerpo.

LA BISBAL:

Lunes de 18:30h a 19:45h. y 20:00h. a 21:15h.

Centre Cuida't.

Tel: 972.64.52.42

GIRONA:

Danza zíngara (Turquía y Grecia):

Maryll nos transmite los pasos y movimientos
propios de los Rroms
(ha estudio con Béatrice Lavielle en Barcelona),
como expresión de la relación tan peculiar que entretienen
con los ritmos y la música.
Viernes de 19.00 a 20.30h.

Estudi de Dansa Oriental ITZÀ c/olivera 11 ,baixos -

Tel: 647.77.44.12


BARCELONA:

Pelvis (10 sesiones):Para entender y tomar consciencia
de las posibilidades de la pelvis como motor;
con estiramientos y movimientos devolverle
su movilidad y disponibilidad como centro de vitalidad
en armonía con el resto del cuerpo.
Movimientos de pelvis y perineo (10 sesiones):

Para tomar conciencia de los músculos del perineo
y incorporar su trabajo a los movimientos de pelvis.
Descubrirlos y disfrutarlos como
base y fuente esencial del impulso de vida.

Jueves de 9.15 a 10.45h.

Local para confirmar.

Tel: 663.01.93.09

¿Qué es el shiatsu?

Un arte terapéutico de origen japonés que se basa en el equilibrio energético de cuerpo y mente en su conjunto. Utilizamos la presión de pulgares, codos, manos, rodillas y pies sobre las líneas energéticas que recorren todo el cuerpo. Básicamente se trata de promover el movimiento fluido de la energía vital, llamada Ki en japonés, para potenciar la capacidad de autocuración que todos poseemos.

¿Qué es el "Shiatsu en Movimiento"?

Es el nombre que Bill Palmer dio a su manera de entender y trabajar con esta terapia. Es el resultado de una amplia formación encaminada a integrar conceptos de Medicina Tradicional China con el trabajo corporal, energía con psicoterapia.
Observó que en el período del tiempo comprendido entre el nacimiento y el primer año de vida de una persona, ésta crea una serie de patrones de relación con su entorno y consigo misma; el terapéuta de shiatsu en movimiento intenta ayudar a que el cliente tome conciencia de dichos patrones. Ello le ayudará a decidir si quiere cambiar algunos de ellos, cómo y cuando. Trabajamos el síntoma, la causa y la dinámica creada por el proceso en desequilibrio.

Podeis consultar las nuevas propuestas de Otoño en esta pagina y los cambios de fecha para los demás cursos en la PROGRAMACIÓN DE CURSOS.

Llega el otoño con nuevas propuestas
de
Danza del Vientre Terapéutica:
en LA BISBAL y en L'ESCALA.

LA BISBAL:

Lunes de 20:00 a 21:15h.
Martes de 9:30 a 10:45h.
Centro CUIDA'T .Tel: 972.64.52.42 /665.28.63.38

L'ESCALA:

Martes de 20:30 a 21:45h.

Tel. 663.01.93.09

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